“垃圾食品”究竟谁才是伤害我们身体的真凶！
吃到嘴里的东西，人们总是比较放在心上的。人们都觉得家里做的饭比较干净，更有营养。但随着外卖行业、快餐等行业的迅速崛起，也让不会做饭的人找到了自己的安乐园。可是这些食品却被扣上了“垃圾食品”的帽子，今天我们就来说说争议极大的方便面。方便面背着垃圾食品的锅已经很多年了。提到方便面，十个人里就会有九个人说这是垃圾食品，别吃 太不健康了！我的童年包括现在身边都是充斥着 对方便面这位哥的传说:lol或许大家都有共同的经历吧对它又爱又恨的爱他的廉价般的**同时又憎恨它对我们造成的伤害。
方便面有一些非常吓人的传说。记得小时候，身边有一段时间真的流传着一个可怕的说辞，干吃面的油是用死人尸体身上的油做的，这可以说是我的童年阴影了吧:'(我容易吗我和它心理斗争了这些年也是小时候见识少 还真的信了:shutup:当然那都是吓唬小孩子的了。但是，还有说它是用地沟油做的，这个也是基本人尽皆知的了。所以，听我说这些之后 大概知道这位哥 是个多年资深背锅侠了吧哈哈哈哈哈。
但现在这些说法都被一一推翻。今天我作为一个正义使者，就是来为这位大哥正名。方便面不是垃圾食品，只是缺少一定的营养罢了。偶尔吃上一次，还是不错的选择，但是减肥人士还是别轻易招惹了，笑死;P其实，现在防腐剂 是我们经常会食用的化学物质经常有人说方便面防腐剂特别多其实方便面里含有的化学物质 是正常的 反面想 方便面历史没有二十年也有三十年了吧如果它不达标的话 凭什么可以混到现在！你当食品质检局只是个代名词而不做实事的嘛！
对于人们心心念念的健康而言，很多真正的“垃圾食品”被隐藏在人们的饭桌上，却无人知晓，不知不觉你已经吃了很多了。最新排名垃圾食品榜单，方便面并不在榜，而排在第一的不少人吃。
首先被90后追捧的 辣条 ，是垃圾食品之一。且先不说它的生产环境是否干净，卫生状况是否达标。单看辣条本身就具备了人体不喜欢的两大特点辛辣、重口味。辛辣**的食物会让肠胃更容易受到**，而重口味的食物会让肝脏、肾脏需要更多的代谢分解盐分，从而增加人体的消化代谢负担。
从这个角度考虑，辣条就已经是垃圾食品的不二之选了。而且现在市场上很多辣条的售价低廉，制作成本低，制作环境差，卫生状况更是不堪说。如果经常吃，只怕是身体受不了。
此外年轻人喜欢的奶茶、碳酸饮料等也是垃圾食品榜的座上宾。奶茶虽然听上去是牛奶和茶的混合体，具备了双重的口感和营养。但在市面上非常多的奶茶都是香精、奶精等勾兑的，其中还添加了非常多的糖，还有的人喜欢放入珍珠、椰果等小料，也含有比较多的食用胶。这对人伤害是潜在的，吃太多糖 会引起肥胖高血压糖尿病长痘 这对人身心都有着非常大的危害 超过了方便面。
排在第一位的是人们意想不到的人工合成的火锅丸子。过节的时候家家户户都会煮上火锅，放入一些丸子，一家人围坐在一起吃火锅。但这些购买的火锅丸子的制作原料却并不是牛肉、蟹肉、鱼肉等，而是淀粉、香精、色素以及一些添加剂，含有的营养价值是非常少的。
经常吃这些人工合成的火锅丸子很容易因为其中的盐分、香精、添加剂摄入过多而影响健康。很多人喜欢涮培根、午餐肉等腌制的加工肉食品也是同样的道理，都是隐藏的“垃圾食品”，不尽早发现这些垃圾食品很可能就是给身体找罪受。你吃得很开心，但是身体代谢这些食物中的盐分时却受罪了。
作为真正的“垃圾食品”，火锅丸子隐藏得很深，也很少有人能够发现其中存在非常多的盐分和添加剂，如果不小心就会让肾脏等器官也承担比较大的负荷。如果想要吃火锅，也可以选择自制丸子，选择鸡肉丸子、虾滑、毛肚等食材，更能保留食物的原汁原味，营养摄入也更全面。
看了这些真的是触目惊心！原来我们也只是一直盲目跟风，没有真正了解到，对我们身体造成伤害的真凶！为了健康着想，避免病从口入，这些垃圾食品都应该少接触，应该杜绝！
我只知道这些是我爱吃的
mihang 发表于 2021-3-19 14:18
我只知道这些是我爱吃的
巧了我也是
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