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人到中年,不喝三酒,不睡三觉,不去三地

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小学

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发表于 2019-3-13 14:37:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
       人到中年,不喝三酒,不睡三觉,不去三地人到中年,身体大不如从前,经历了种种岁月的洗礼,人生有得也有失。面对各种各样的压力,不管发生什么样的大事都得扛着,所以身体才是一切革命的本钱。但是人到中年,一定要记住不喝三酒,不睡三觉,不去三地。

       人到中年,最重要的就是注意自己的身体健康,首先要保持健康规律的生活方式,营养均衡,饮食清淡。保持心情舒畅,笑看人生,适量运动,保证充足睡眠。
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